部落格文章WanTing 還在學
一路走來，反覆練習的思維重構
工作、生活與人際之間，我正在練習的選擇。WanTing 還在學，我們一起學。
選擇與成長為什麼我寫《能量複利》：46歲，重新整理人生的選擇
五年前，幫我做第一本書的編輯，把我那幾年寫在 Facebook 上的文章印成厚厚一疊，放到我面前。她說，她覺得我一路做的很多選擇很有意思。
選擇與成長認知邊界如何限制人生選擇？很多選擇在行動前就被自己刪掉
這幾天去了綠島潛水，過了一個很放鬆的小旅行。 每次下到海裡，我總是覺得不可思議。海面下有一個和陸地完全不同的世界，珊瑚、魚群、水流、光線，各自用自己的方式存在。
選擇與成長拿回人生定義權：別讓別人的標準決定你是誰
週六去拍形象照，遇到一位跟我一樣是單眼皮的造型師。 可能因為她自己也是單眼皮，很知道怎麼把我的眼型拉出來。最後完成的妝，我非常喜歡。 化妝的時候，她突然問我：「妳以前有想過去割雙眼皮嗎？」 我想了一下。
選擇與成長你是在變強，還是活在慣性？刻意練習如何突破舒適圈
今天上台北馬拉松全馬跑班，李智群教練講的一句話，讓我重新思考「按照自己的節奏」這件事。 我一直很習慣照自己的步伐走，也不太容易因為群體改變安排。
選擇與成長跨出去就對了：行動如何擴大能力與人生選擇
過完中秋，今年也進入最後一季了。這幾天收到不少朋友的中秋祝福，有人順便問我：「妳怎麼總是這麼有行動力？上山、下海、跑戈壁，總是一直在嘗試新的事。」 前陣子去綠島潛水，也有朋友看了照片說：「海底這麼美，可惜我不會游泳，不敢下海。
選擇與成長人生演算法：我們如何被自己的信念圈養
— 從小，我就是一個血液裡流著冒險基因的人。 我不喜歡重複，日子如果每天都長得一樣，對我來說就是一種消磨。記得小時候，放學路徑從不是單一路徑，我總會主動邀合同學，嘗試各種沒走過的回家路線。
選擇與成長人生演算法：拆解那些關於「理所當然」的運算邏輯
昨天的文章引起了很多朋友的私訊，有人問我：為什麼會想到「演算法」？ 或許是因為我一直覺得，萬事萬物的底層邏輯都是相通的。在電商的世界裡，雲端空間近乎無限，但消費者的注意力卻極其有限。當商品變得無窮無盡，如何幫助消費者快速做出選擇？
選擇與成長清楚什麼值得追，什麼可以放下：粉紅色 BB Call 教我的事
從 2024 年開始，我和兒子約定好，一年挑戰一座大山。 玉山、水漾森林，今年輪到雪山。 在前往雪霸公園蜿蜒的山路上，我不經意瞥見林間角落一台老舊的公共電話亭。
選擇與成長生命遊戲的選擇權：別在通關後，才發現救錯了公主
所謂的中年危機，其實是一場從「自以為無所不能」到「認清自我局限」的蛻變過程。 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 昨天與幾位好朋友的定期聚會上，我們圍坐在一起，聊起了一個深刻的主題：「中年之路」。
選擇與成長成功怎麼定義？別讓單一結果替人生下結論
你都如何定義「成功」？ 如果有人包下小巨蛋，卻只坐了兩、三成，你會說他成功，還是失敗？ · 「啊？要在小巨蛋辦演講？」 今晚，我帶著好奇，買票參加了 Kim／阿金（黃晨皓）在小巨蛋舉辦的《火星計劃：Artemis 重生》。
能量與韌性高責任感的人，為什麼最容易忽略自己的能量赤字？
今天在書上看到一句話：「自己先戴上氧氣面罩。在試著幫助他人之前，自己要先成為快樂的人。為了別人的幸福而犧牲自己的快樂，看似很崇高，卻會造成雙輸。」 我很有感。 有些人很習慣先看別人。
能量與韌性為什麼越努力越卡住？當用力不再帶來前進
❰ 你有沒有也這樣過？ ❱拼進全力卻動不了，越是努力卡得越緊⋯⋯ — 今年幫自己找了一個教練，透過每個月兩次的對談，在提問中照見自己的盲點、自我迭代。 「最近怎麼樣？」教練問。 「忙得很快樂。」 「一直都是忙得很快樂嗎？」 「沒有。
能量與韌性越用力，越打不到：高績效者也需要學會放鬆
❰越用力 越打不到❱ 好奇，從來就不是假面具；放鬆，才是最大的力量。 — 最近在學高爾夫球，第一次上課，教練突然問我：「妳來學高爾夫是工作需要嗎？」 我說：「不是。」 他皺了一下眉，轉頭重新看了我一眼，像是要確認自己有沒有聽錯。
能量與韌性面對不能控制的事：該怎麼樣，就怎麼樣
這是一位前輩經常掛在嘴邊的口頭禪。 這句話總是讓我覺得很有力量。特別是在面對那些不太想面對的事情時，經常能幫助我安住自己。 ⋯ 人生裡總會發生一些讓人遺憾的事。有些，是自己一時衝動做錯了決定；有些，是完全沒有預期，事情就這樣發生了。
能量與韌性很多美好的事情，都發生在還沒抵達的路上
如果生命裡有一個願意對你說實話的朋友，是一件很值得感謝的事。因為說實話，需要一點「被討厭的勇氣」。 曾經，一位貴人告訴我：「指出一個人的問題，其實很消耗能量。人家大可不必這麼做。
領導與組織職場自我內耗：做自己之前，先看懂組織的遊戲規則
（ 寫在前頭：這不是一篇要人委屈求全的文章，而是支持你看清遊戲規則，拿回主控權，再決定要不要入局。） — 週六看「阿滴頻道」訪談吳淡如跟鄧惠文醫師，裡面講到一個婆媳案例，聽完真的會讓人對照到很多職場上的悶氣。
領導與組織為什麼薪資不公平特別傷人？主管與員工都該理解的心理帳戶
薪資，大概是職場裡最容易讓人覺得不公平的事情。 它不像稱讚那麼模糊，也不像升遷那麼遙遠，它是一個非常直接的數字，有個明確的相對位置。
商業與未來AI 時代阻礙成長的，常常不是能力，而是自尊
這兩年，我參與了很多以 AI 為主題的聚會與課程。台上台下熱烈討論的，幾乎都是「如何讓 AI 幫我們做更多事」。 但其實我比較在意的是： 「在 AI 已經成為工作夥伴的時代，我該怎麼訓練自己、訓練孩子、訓練團隊，讓我們也能像 AI 一樣高速…
商業與未來AI 能解決的問題，為什麼企業放任了這麼多年？
«本來就能解決的問題，為什麼被放任那麼多年？» 2026年的AI工具，可信賴度於各種情境都有了顯著的躍升。 過去那種動不動就胡言亂語的問題少了很多。它現在能產出精美的簡報、高質感的圖像，最讓我驚艷的是程式應用這一塊。
商業與未來AI 與新消費：當原本用錢買不到的事開始被產品化
跟朋友閒聊，談起這一波AI趨勢。 他的看法是：AI本質上是生產力工具，對B端企業流程的優化幾乎是確定的，但對於創造新的C端消費需求，市場還需要好一段時間探索。 我大致認同。但忍不住往下多想了幾層。
商業與未來情緒價值為什麼成為零售市場的新需求？從送禮行為看消費變化
▐ 當「情緒價值」成為零售市場的剛需▐ 今年一月，我們從海量的數據模型與消費行為變化中，定調了一個關鍵結論，並向合作夥伴與媒體分享：「 #情緒價值，將是 2026 驅動消費增長的核心動能。
領導與組織高標準、速度快、氣勢強：領導者如何看見自己的管理慣性
「高標準、速度快、氣勢強。」如果問與我共事過的人，大多會用這三個形容詞描述我。同事、主管、團隊夥伴，甚至合作的外部夥伴，幾乎都是類似的印象。 過去很長一段時間，我其實不覺得這有什麼問題。職場就像戰場，如果不往前衝，事情要怎麼動起來？
領導與組織組織代償：為什麼高績效者一直補洞，反而讓問題被藏起來？
去年健康檢查時，醫生指著磁振造影的片子告訴我，我的脊椎有三節已經開始退化。 外表看來，其實沒有太大的異樣。工作照常、生活照常，想達成的目標大多也都做得到。只是我心裡清楚，身體裡有些地方，正悄悄失去原本的支撐力。
領導與組織人心不是管理出來的：領導者如何累積信任
人心，不是管理出來的，而是陪伴出來的。 ⋯ 前幾天，一位朋友有些無奈地跟我說：「我真的很想把事情做好，但團隊就是不太配合，也沒什麼人願意一起投入。」 我認識他很多年。做事踏實，勇於承擔，出了問題總是先檢討自己。
領導與組織組織的鯰魚效應：高效團隊為什麼也需要溫柔的力量
看到好友仙女老師 余懷瑾 分享安安在醫療照護公司上班的故事，讓我學習了經常被 #高效組織 所忽略的 「 #溫柔的力量」 。 — 在商場與組織管理中，我們常談論「鯰魚效應」。
領導與組織Ownership 是什麼？主人翁心態不等於什麼都自己扛
#偶爾讓人有點討厭的小黑羊🐐 這禮拜的英文教練課，Lewis教練問了我一個問題：「什麼是主人翁心態（Ownership）？妳年少時曾展現過這種特質嗎？妳認為它對妳成為現在的妳有幫助嗎？
關係與教養我以為讓孩子做自己，其實是在讓他選我同意的價值觀
前幾天請翰翰的家教老師幫我測《家庭北極星計畫》。他拿到之後沒有立刻開始選，而是先把整張看了一遍，然後問我： 「為什麼這裡面的詞，好像全部都是比較正向、積極的？沒有比較負面的詞？」 我問他：「那你覺得負面的詞有哪些？
商業與未來AI 讓知識產出不再稀缺後，人真正稀缺的是什麼？
週一清晨七點，陽光從窗簾縫裡漏進來，老公結束晨跑剛到家，我還賴在床上。 他說要去洗澡，卻站在床邊陪我聊天。我們就這樣一個說一段、一個接一段聊了起來。我們結婚25年了，有時候我還是會有點驚訝，怎麼還有那麼多話可以說？
關係與教養孩子愈長大，父母愈要學會聽：我們家的家庭會議
最近身邊好多朋友的孩子，都準備升國／高中了。常有人問我：「為什麼你們家孩子到這個年紀，還願意跟爸媽一起出去、一起聊天？」 我也不知道有沒有標準答案🤣但我們一直很珍惜一件事：孩子愈長大，愈要好好聽他正在想什麼。
關係與教養AI 時代，孩子一定要先念大學嗎？重新思考教育路徑
上個週末，和老公在開往台東準備挑戰三鐵的路上。看著窗外快速後退的風景，我突然有感而發地對他說：「你覺得，我們是不是該鼓勵兒子，先不要讀大學？