（ 寫在前頭：這不是一篇要人委屈求全的文章，而是支持你看清遊戲規則，拿回主控權，再決定要不要入局。）
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週六看「阿滴頻道」訪談吳淡如跟鄧惠文醫師，裡面講到一個婆媳案例，聽完真的會讓人對照到很多職場上的悶氣。
故事是這樣的：有個媳婦很看不慣婆婆總是用錢在控制家裡，還要求大家週末都要回去團聚。這媳婦覺得這種聚會根本是浪費生命、做表面功夫，所以她決定「做自己」，假日留在家做瑜伽、追劇。結果有一天，她發現婆婆幫大嫂換了一台 200 萬的新車。
這媳婦氣瘋了，明明她的車比嫂子的破，結果婆婆竟然是先幫嫂子換車，還是主動提出的！她覺得大嫂只是在「演戲」、虛情假意，而自己才是那個真誠、務實照顧家庭的好人。她去諮商時，心理師直接點破：「妳大嫂花了每個週末去陪婆婆，那是她的回饋，這是妳婆婆的規則。」
有趣的地方來了，結果這媳婦不但沒聽進去，還當場炸掉，開始討厭、排斥這位心理師。搞到那位心理師（鄧醫師的學生）挫折到不行，跑去找鄧醫師很求救：「我真的不懂這案主到底在靠腰什麼！」（很直白的形容😅）
這就是最經典的「邏輯錯位」。
鄧醫師分析：這媳婦會崩潰，是因為她把「自己的邏輯」帶進了「別人的系統」。她的邏輯是「真誠的人該被獎勵」，她心裡過不去：憑什麼演戲的人有新車，真誠的人卻什麼都沒有？但婆婆的系統是「有出席的人才有紅包」。這兩套標準一撞，媳婦的內心就卡得粉碎。
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▌ #為什麼媳婦兒的情緒會這麼強？
當價值被否定。
如果只是車子分配的利益不均，那僅是資源問題；但當她解讀成「虛假的人被獎勵，而真誠的人被忽略」，這就變成一種價值否定。「真誠的人該被獎勵」是她的核心觀點，當核心觀點被踩到，自然什麼都聽不進去，也難怪連心理諮商師一併被苛責。
（ 📌關於＂#核心觀點 ＂的延伸閱讀：《我們可以覺得自己的觀點更好！但不代表對方的想法不好》 https://www.facebook.com/share/14V4KWPYAwZ/?mibextid=wwXIfr ）
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▌ 換到職場看，這狀況太常見了
這案例在公司裡真的隨處可見。我們身邊常有一種同事（或者我們偶爾也是），工作很認真，但不屑跟主管社交、不愛回報、不開口要資源。覺得自己專業到位，心裡想的是：「我專業第一，主管本來就該看到我的價值，那些愛回報的人只是在做表面功夫。」
但現實往往很殘酷：主管的系統通常要的是「可見的連結感」。如果不打算對齊主管的系統，卻又在領年終、看別人升遷時覺得「社會不公」，這就是吳淡如在這支影片裡說的「內耗」。
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▌ #我曾經也困在這種執念裡！
轉過身，難免也曾喃喃自語：「這人是在卡我吧？！」看著那些繁瑣的流程，總覺得浪費時間。面對衝突，我曾理直氣壯地說：「我就是這樣啊！......」
直到當時密切協作的一位前輩 ED 點醒我：「妳可以做自己，但不能不專業。」
「我就是這樣啊！」是一句危險的話，它會侷限住所有的可能性。我曾對「做自己」有很深的執念，怕失去風格、怕被同化，那是頑固的後青春期任性。
但移到「專業」的放大鏡來看：
• 把自己擅長的事做到好，是在成就天賦。
• 把自己不喜歡的事做到好，才是專業表現。
專業，不是只做自己喜歡的事，而是不管喜不喜歡，都能把該處理的事處理得漂漂亮亮。這不是為了討好別人，而是長出實力，去撐起我想守護的那個「自我」。
（ 📌我的實例延伸閱讀：《前輩離職前送給她這句話：「妳可以做自己，但不能不專業。」》 https://www.facebook.com/share/1DnAZQ56Yq/?mibextid=wwXIfr ）
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▌ #這不是要教大家去討好
節目裡，吳淡如說得很直白：這不叫討好，這叫「 #搞定 」 。
看清遊戲規則後，決定付出相對應的代價來換取目標，這不叫屈就，這叫佈局。此時的我們，是這場賽局中掌握主動權的人，也是真正「掌控局面的人」。
最累的是那種「不甘願」的人：選了做自己，卻沒勇氣承擔沒被獎勵的後果。期待世界改用自己認同的標準來獎勵，可惜，這通常不會發生。
▌ #職場對位：ABC 與 DEF 的錯位策略
對應到職場，主管要 ABC，同事給 DEF，卻期待被肯定。這在組織裡其實可以拆成三種情境，而每一種的策略完全不同：
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#認同規則但執行不到位： 認同 ABC 的價值，只是能力不足，這需要「能力補強」。
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#不認同規則但選擇搞定：吳淡如強調，這不叫討好，這叫「搞定」。如果看清規則（ABC），算過代價後決定配合，那是因為想達成目標（200 萬/升遷），局面是自己控的。
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#不認同規則且拒絕對齊： （案例中媳婦的狀態） 她選擇了做自己，卻仍希望世界用另一套她認同的標準來獎勵她。這就跟自己過不去了。
▌ #每個選擇都有代價
當決定不對齊系統、不玩這場遊戲時，就要有那種「沒拿到獎盃也無所謂」的清醒。
衡量過後，決定用這筆資源去換取自由與邊界。當認清這一切都是自己的選擇，那份受害者的委屈感才會真正消失，也才能把力氣花在讓自己變強的地方。
我們一起學習在「做自己」與「展專業」之間，攢出一片自由揮灑的沃土吧！自在我心、專業我行🙌🏼
#WanTing還在學 #自在我心專業我行
#不內耗不等於不在意 #人生演算法 #自我成長
